Fem FLORA STUDIO Alice 丹波橋店

いつもお世話になっています❣️ 10年以上デスクワークを続けてきて、このまま何もしなかったらどうなるんだろう…と不安になり、通い始めました✨ レッスンを受けるたびに体の柔軟性が上がり、姿勢や体の使い方への意識も大きく変わります😊 無理のない動きなのにしっかり効いていて、翌日には心地よい筋肉痛になることも✨ 体が軽くなったり、動きやすくなったりと変化を実感できるので、毎回レッスンが楽しみです❣️ これからもよろしくお願いします🥰

4月に初めて体験を受け、一度での身体の変化に驚き週一で通い始め3クール目突入しています☺︎ いつも私の身体に丁寧に向き合ってセッションしてくださるので、受ける度、効果を実感できて嬉しいです☺︎ ただトレーニングするんじゃなく、 骨の仕組みまで詳しく教えてくださるのでそこもまた楽しいです☺︎ 1番すぐに感じたことはヒップアップです🍑 他にも肩凝り改善やＯ脚もましになってます 最近は周りにも巻き肩がマシになってると気付いて貰えましたし、タイトなワンピースを着た時にバストのアンダーあたりが緩くなってました✨ これからも変化が楽しみです🤭🫶 いつもありがとうございます❣️今後とも宜しくお願いします✨

数回で変化を実感してます♪ 自分の歪みを直しながら悩みに合った メニューを決めてくれるから なかなか自己流で効果が出ない自分には とっても助かってます⭐︎ 興味はあるけど自分の体のラインまで見られるのは恥ずかしいなって思ってなかなか踏み出せずにいたけど 今や全部見てくれってさらけ出せるくらい 信頼できるインストラクターさん😊 自分の変化にも一緒に喜んでくれて めちゃくちゃ向上心あげてくれるピラティススタジオです♡

ピラティスができるか 最初は自信がありませんでしたが マンツーマンレッスンなので 安心して始められました 通うたびに姿勢や身体の使い方 バランスの変化を 実感できて嬉しいです 自分のペースで続けられるので　　毎回レッスンが 楽しみになっています 初めての方でも安心して 通えますし、いつも優しく丁寧に 教えていただけるので おすすめです 身体も動かしやすくなり 日常生活でも変化を感じています ピラティス気になってる方は 是非行かれてみてください

自分自身の下半身太りや姿勢の崩れには悩んでいました。 マシンピラティスを始めてから、自分では使えていなかった筋肉をしっかり使える感覚があり、終わった後は身体が軽くなります。特に骨盤周りの安定感や姿勢の変化を実感しています。 ただ痩せるための運動ではなく、自分の身体と向き合う時間になっています。体型崩れや姿勢が気になる女性におすすめしたいです

私は下半身が凄く太りやすくて前ももがいつも張っていてそれがとてもコンプレックスだったんですけど、1回目で前ももの張りや膝の歪みとかも改善出来たのが目に見えてとても嬉しかったです🩷 産後って言うのもあって肩こりも腰痛も酷かったけど通い始めてから全然腰も痛くならなくて体が楽になったのが実感できました(*^^*) これからもよろしくお願いします🙏