Fem FLORA STUDIO 本店

無理な体勢で仕事をしていたら眠れないほど肩が痛くなってしまい、行きつけの美容室(藤ヶ丘のTERRAS of belleさん)でおすすめしていただいてこちらにうかがいました。 マンツーマンで、その日の身体の状態に合わせて、無理しすぎず心地よい、でも苦手な動きをスムーズに改善につなげる、自分専用の最高のトレーニングを提供していただけます。 トレーニング前の会話も充実していて、レッスンに行くのが楽しみでした。 １年通いましたが、結果もバッチリで、肩の痛みもほとんど良くなり、姿勢が良くなって身体に意識が向いせいか、副産物として、なかなか減らなかった体重を12Kg落とすことができました‼️ それなりにお値段もはりますが、きちんとそれに見合った価値があるのでオススメです！

肩こりがひどく別の所で肩こりを揉みほぐす施術を受けたことありましたが、改善しませんでした。 フェムフローラスタジオで教えていただいたストレッチポールに乗って毎日、簡単な動きをすることで肩こりが改善しました。 姿勢、骨盤を意識することが身体に大切なことも学びました。先生が理学療法士の資格をお持ちなので、教えていただいくこと全てに納得いきます。接骨院、マッサージの施術に通うより毎日、コツコツ自分でメンテナンスできる方法を知ることができるほうがコスパ的にもお得です。ここに通うことでアンチエイジングにも繋がると思います。 先生の「正しい身体の使い方をたくさんの方に知ってほしい」との思いに共感です。肩こりに困っている方、足腰の老化に不安・興味がある方にお薦めです。

一年ほど前からトレーニングに通わせていただいています。 娘からの紹介で、通い始めましたが、初めは私が60代ということもあり、『パーソナルトレーニング』自体がわからず、不安に思っていました。 初回のトレーニングで親身に話を聞いてくださり、その場のトレーニングだけでなく、自宅で出来るトレーニングも教えて頂きました。自宅でトレーニングを1ヶ月ほど継続すると友人からも姿勢が変わったと言ってもらえました。 理学療法士さんということもあり、丁寧に体のこと、トレーニングのことを教えていただけるので毎回安心して、トレーニングに励むことができています。 今後もよろしくお願いします。

ミセスコンテスト出場に向けて、身体を整えるために通い始めました。 理想の姿勢やウォーキングにするために、どの筋肉が必要でどう使うのかを、骨盤模型を使ったり、物に例えたり、イメージしやすいようにわかりやすく説明してくださります。 また、家でもひとりでできるよう動画を撮ってくださるのがとても助かりました。 トレーニングはきつい時もありますが、とても丁寧に穏やかに指導してくださる先生です。メンタル面でもサポートしていただき、県大会でグランプリ、日本大会で特別賞をいただくことができました。 コンテストがきっかけですが、一生歩ける身体をつくるために通いたいところです。

今まで気付かなかった自分の体の癖や正しい姿勢を知ることができました。体の構造や動きを模型を使って説明して下さるのでとてもイメージしやすかったです。身体を根本から整えるトレーニングは初めてで、なんか変われるかも。。！とモチベーションが上がりました。日常生活で意識することや家でのトレーニングも丁寧に教えていただいたので、普段からも正しい姿勢を意識して、理想のボディラインに近づけていきたいです。スタジオもとても素敵な空間でこれからも通い続けたいです！

ピラティス経験があり自分の体の歪みや癖がある程度わかっている上でお伺いしましたが、歪みの原因、自分の体の使いきれてない部分ついてさらに詳しく知ることができました。 説明もわかりやすく体を動かしながら教えてくださるので感覚としても覚えやすく90分ですごく変化を感じることができました。 ピラティスもただエクササイズをこなすだけではなく意識するところがたくさんあってそこを的確に教えてくださったのが今までなかったのでとてもよかったです！ スタジオもとてもおしゃれで私のすごく好みな素敵な空間でした！ また次回もよろしくお願いします！